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グルコサミンコンドロイチンランキング

グルコサミン含有のサプリメントで私が自分で使いたい商品を比較しランキングにまとめてみました。

 

 

関節部の減少した軟骨部分も若い頃には早いスピードで回復するため痛みは出にくく、出たとしてもすぐに治り
年をとって回復力が落ちてゆくと、必然関節部の痛みが出やすく、そして治りづらくなってゆきます。

 

そんな関節周りの辛さを解消できると聞いたら、どうでしょうか?
一般的にグルコサミンのサプリメントが良いとされていますが、種類が多くてどれを選んだら良いか迷いがちです。

 

今回は肩、腰、膝の痛みに悩んでいるひとに打って付けなグルコサミンサプリメントを、主成分、副成分などを上げて比較してみようと思います。
その中から適した物を選ぶ一助になれば幸いです。

 

グルコサミンサプリ案内前の自己紹介

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私は久美子と申します、薬品類の登録販売者の資格を持ち、主に薬局で働いていました。
今春定年を迎えたものの、まだまだ働きたいと言うことでパート従業員として薬局に再雇用していただけました。
私生活はそこそこ充実しており、二人の子供も独立し、孫も授かり、自身も馴染んでいた薬局に再雇用も出来たので順風満帆だったと言えます。

 

仕事自体は変わりなく、以前と同じようにこなせていると思っていたのですが、やはり体は定年を迎えるだけの歳にはなっていたようで…。

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ちょうど年度替わりの頃に痛みだした肩関節が、いっこうに回復の様子を見せず痛みは増すばかり、しまいには洗濯物すら干せなくなってしまいました。

 

職場が職場だけに「医者の不養生」なんて言われてしまいました。
幸い長年の勤めで知識だけは蓄えられていたので、一念発起し自分のためのサプリメント探しをはじめてみました。

 

本来は自分の体のために調べただけだったのですが
色々なサプリメントを調べ比較した物を、せっかくなので同じ悩みで苦しんでいる方々にも知って貰えればと思い
購入の際比較すべき点と、ランキング形式でまとめてみました。

 

グルコサミンサプリ比較の際に見るべき項目は?

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今回自分で使うために、そして今後お客さんに適したサプリメントを案内する際に重要だと思った基準は

 

・グルコサミンの含有量
・グルコサミンや配合されている成分の働き方
・コストパフォーマンス

 

上記3つが上げられます。

 

まず一般の方でも含有量を比較材料としてみる方は多いと思います。
実際に比較してみると、グルコサミン以外の添加物の含有量の方が多いと言うことが多々あります。

 

パッケージ、テレビCM、公式のウェブサイトなどで「グルコサミン○mg配合!」と書かれていても、それが一般的に多いか少ないかは判断しづらいですよね?
ですのでいくつかの種類を調べて、実際の服用量に対する含有量を比較してみないと多いのか少ないのかの判断が難しいのです。

 

また含有量だけに目をとられてしまうと、見逃してしまう項目があったりします。
それは「グルコサミン(ほか配合成分)」の吸収率や飲み合わせに関する情報です。

 

販売されているサプリメントに含まれるグルコサミンは複数有り
主な物にはよく知られるグルコサミンと、N-アセチルグルコサミンという二種類のグルコサミンがあります。

 

N-アセチルグルコサミンは通常のグルコサミンと比べると3倍近く吸収されやすい性質を持っており、含有量だけを比べると少ないように思えますが
一般的な方のグルコサミンが倍の量入っている物より効果があるとされています。

 

そして継続して服用するために最も重要視されるのがコストパフォーマンスです。
あまりの痛みにちょっとぐらい高くても効果があるのならと、冷静な判断が鈍ってしまいそうですが同じだけの効果が期待できるのであれば安いに越したことはありません。

 

もちろん金銭に余裕があるのなら問題は無いのですが、長年買い続けた後で「もっと安くて効果があったグルコサミンがあったなんて…」とガッカリするのは嫌ですよね?
そんなことが無いように、同様の効果が期待できそうな含有量、成分を比較して安価な物から徐々に試していくのをお勧めします。

 

ただ相場以上に安価な商品は定期購入が必要条件だったりするので、1ヶ月分980円やワンコインなどの商品を試す場合は
初回のみで解約できるのか、それとも一定期間解約が出来ないタイプなのか、しっかり確認してから購入するようにしましょう。

 

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リョウシンJV錠の特徴

<有効成分>
フルスルチアミン塩酸塩(ビタミンB1誘導体)
(フルスルチアミンとして) 109.16mg (100mg)
ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) 100mg
シアノコバラミン(ビタミンB12) 1,500μg
トコフェロールコハク酸エステルカルシウム(ビタミンE)
(dl-α-トコフェロールコハク酸エステルとして) 103.58mg (100mg)
パントテン酸カルシウム 30mg
ガンマ-オリザノール 10mg

価格 1,900円
評価 評価5
備考 初回限定価格です。2回目以降は通常価格ですが継続購入割引制度あり
リョウシンJV錠の総評

頻繁に見るテレビCMもお馴染みで、ご存知の方も多い富山常備薬グループのリョウシンJV錠。
厳密にはグルコサミンサプリとは違い、第3類医薬品に分類されます。
これはサプリメントと違う厚生労働省で効果が認可された医薬品ですので、安心できます。
ですので食品に分類されるサプリメントよりも比較的早く効果を期待できます。

サプリメントは健康食品に分類され、穏やかな成分ですので、2〜3ヶ月は飲み続けないと何も感じず終わってしまうってことになりかねません。
私もはじめはこれを飲みながら、時期にグルコサミンサプリを併用していました。
早めに効き目を感じたいときは、初回限定半額で購入できる!リョウシンJV錠をおすすめします。

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タマゴサミンの特徴

・グルコサミン含有量
Nアセチルグルコサミン 400mg
(通常のグルコサミン 1200rに相当)
・濃縮コンドロイチン 46.5mg
(通常のコンドロイチン 150mgに相当)
・U型コラーゲン 配合

価格 3,694円
評価 評価5
備考 初回は2カ月分で3,694円(1か月分換算ではたったの1,847円!)
タマゴサミンの総評

かわいいネーミングが目を引くタマゴサミン
テレビやラジオのCMでもかなり有名な商品
ヒアルロン酸を産出すると言われるIHAという注目の新成分配合

定期購入価格ですが、1回目で定期購入の停止可能!!
親切な価格設定がオススメです。

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北国の恵みの特徴

■配合されている成分
□構造の崩れていないプロテオグリカンを配合
□分解されにくい非変性U型コラーゲン配合
□ヒアルロン酸配合

かつては1g3000万円と言われたプロテオグリカン配合

価格 480円
評価 評価4
備考 初回モニター価格なので10日分のみです。通常価格は5,960円
北国の恵みの総評

注目の成分プロテオグリカン使用


グルコサミンはプロテオグリカンという軟骨成分に含まれるごく一部に過ぎません。
今まであまりに高価だったため、一般的には使用できなかった成分プロテオグリカン。
これまで破棄されていた鮭の鼻の部分から大量に抽出することに成功したことがニュースでも話題となっていました。
遂にこうしてサプリメントとして私たちの手の届くところに!
グルコサミンを越える成分として早くから配合することに成功した注目の商品です。

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プロテウォークの特徴

<主な成分>
グルコサミン   30mg/3粒(1日分)
コンドロイチン  30mg/3粒(1日分)
プロテオグリカン 50mg/3粒(1日分)
U型コラーゲン 50mg/3粒(1日分)
ヒアルロン酸    5mg/3粒(1日分)

販売ページに表示している各種成分量は1袋全部での配合量ですので注意

価格 3,140円
評価 評価4
備考 上記は定期初回価格 2回目以降は6,280円(+税)
プロテウォークの総評

まさに全部入り!
そのぶんやや価格が高めなのがネックではあるものの
お試し価格は半額でお買い得♪

グルコサミン・コンドロイチンに注目の新成分「プロテオグリカン」を配合!
つらい関節の動きをサポート!

▼ 片足立ちで靴下がはけない
▼ ちょっとした段差でつまずいたり転んだりする
▼ 階段の上り下りが辛い
▼ 15分くらい続けて歩けない
▼ 荷物を持って歩くのがしんどい
▼ 家のやや重い仕事がしんどい
こういった、「ロコモ」の症状が思い当たる方に!

グルコサミンをはじめとした、各成分がバランス良く配合されたサプリメント
注目はプロテオグリカンを1日当たり50mg摂取できるところ。

1日3粒(目安)だから飲みやすく毎日続けられるます。

 

進化する最新グルコサミンサプリ

 

日本人の平均寿命が延び、必然高齢と呼ばれる年代の人が増えるにあわせ
グルコサミンサプリの需要も同じように伸びてきています。
そして需要があれば、それに併せて日々研究が重ねられ、グルコサミンアプリも少しずつ進化し続けているようです。

 

先ほど上げたN-アセチルグルコサミンという、従来のグルコサミンよりも吸収率の高い性質を持った物もその研究結果の一つです。

 

少量でも効果が期待されるため、グルコサミンの効き目をより高める成分や、別のアプローチで関節の悩みを解消させる成分を含んだサプリも増えてきています。

 

グルコサミンを補助する注目成分

 

その一【プロテオグリカン】

 

プロテオグリカンとは糖タンパク質の一種で、コラーゲンやヒアルロン酸と組み合わさって軟骨を形成している主成分の一つです。

 

まだ見つかって間もないので、一般的なグルコサミンと比較して臨床結果やデータこそ揃っていませんが、エイジングケアの成分としてこれからが期待されています。

 

その二【アミノ酸】

 

ご存じの通り、関節・軟骨、その周辺筋肉を構成するタンパク質の主成分であるアミノ酸は、老化による筋力低下などを緩和してくれる有力な成分です。

 

関節周りの痛みを生じる原因の一つに、筋力の低下があげられるように
それらの痛みを解消するのであれば、筋肉を維持することも重要となってきます。
その主成分であるアミノ酸を積極的に摂取し適度な運動を行うことで、ロコモティブ症候群(関節などを痛めて動きに障害が起こること)を予防することが出来ます。

 

その三【アイハ】

 

「タマゴサミン」「皇潤極」等に含まれている、ヒアルロン酸の産生サポートを行う成分です。
卵黄のタンパク質から作られる卵黄ペプチドの一種で、同じような卵由来のペプチドは子供の伸長サプリなどにも配合されていて
骨や関節周りの軟骨などを形成する際、強いサポートとなる注目の成分です。

 

現在、私が調べた限りでは上記2商品にしか配合されていない珍しい成分なので、「アイハ」を試してみたい方はこの2つの製品を覚えていて下さい。

 

第3類医薬品とグルコサミンサプリの適した使い方

 

規制が緩和され、通販でも医薬品が購入できるようになり、関節痛の痛み解消のため第3類医薬品を選ぶ方も多いと思われます。

 

これらは神経に作用して一時的に痛みを止める物が多く、関節部の軟骨成分の産生を促して痛みの原因を解消させるといったものではありません。

 

グルコサミンなどの経口サプリメントは、原因となる関節部の炎症や軟骨の摩耗を改善するのが目的となっているため
上記の薬のような即効性は無く、飲んだその場で痛みが改善するといったものではないのが事実です。

 

逆に医薬品は一時的な痛みこそ解消してくれますが、原因そのものを改善して痛みの根本を無くしてくれるような物ではないのです。

 

もちろん医薬品自体を否定するつもりは無いので、現在痛みが強く日常生活に支障をきたすほど酷い場合などは
まず医薬品を服用し適切に痛みを止めた後、楽になってからサプリメントなどに移行して、徐々に改善させることをお勧めします。

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